Witam :)
Święta , Nowy rok ... To czas postanowień noworocznych . Rzadko udawało mi się ich dotrzymać , może temu , że miałam złe podejście ... Teraz jednak pragnę zmian . Nie zależy mi na tym by schudnąć dla kogoś , czy po to aby ludzie postrzegali mnie inaczej . Raczej chodzi mi o to , by samej sobie udowodnić , że posiadam coś takiego jak SILNA WOLA . Ostatnim czasem bardzo mi jej brakowało , niestety ... Czego efektem jest moje 65kg przy wzroście 162cm. Od dawna wstydziłam się swojego brzucha , był , jest nadal WIELKĄ OPONKĄ , dlatego chcę go zmienić , chcę czuć się dobrze w swoim ciele . Schudnąć próbowałam już zbyt wiele razy ( głodówki , obsesja na punkcie kalorii , prze testowanie setki diet , mordercze ćwiczenia , których miałam dość po chwili ...)
1). Chcę by zdrowe odżywianie i sport stał się moim nawykiem nie koniecznością na szczupła sylwetkę
Może to za małe postanowienie noworoczne , ale wiem , że więcej mogłam bym nie udźwignąć przy najmniej na razie :)
Dziś pierwszy dzień ćwiczeń SKALPEL cóż łatwo nie jest... Za raz biorę się na ustalanie diety na cały tydzień i rozpiski ćwiczeń , bo po doświadczeniu wiem , że gdy jest wszystko "czarno na białym " jest łatwiej i jakoś raźniej . Szczególnie gdy się jest trochę zakręconym i zapominalskim :)
ŻYCZĘ WAM ABY WASZE POSTANOWIENIA ,
NIE TYLKO NOWOROCZNE
DOCZEKAŁY SIĘ SPEŁNIENIA :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz